ルサンチマン日記

ルサンチマンプログラマーの心の叫び/オナ禁/禁酒

健康法は一つだけではダメだと思う。

こんにちは、睦月隆です。


オナ禁が日が15日経過。


特にムラムラすることはないし、ストレスは特に感じなかった。


というか、今日は体調万全だった。


オナ禁しているし、カフェインレスも始めたし。


そんで、お昼ご飯は眠くならないようにゆだ卵3個にしているし。


ただ、カフェインレスは1日目なので、本当に効果があるかは分からない。


一般の人と少し違う生活習慣だけど、なんかこれらの習慣はボクには合っていると思う。


オナ禁だけとか、カフェインレスだけとか、禁酒だけ続けても体調はよくなるとは思えない。


色々と体にいいこと、合うことをしないと体調をよくなることはないと思う。


あと、禁酒は長期を続けることはないと思う。


だって、飲酒は適度なストレスのはけ口になるから。


健康法は一つだけではダメだと思う。

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