ルサンチマン日記

ルサンチマンプログラマーの心の叫び/オナ禁/禁酒

やっぱ食事はお金を払っても健康のいいものがいい

こんにちは、睦月隆です。


オナ禁を続けて282日が経過しました。


連日と同じくムラムラすることはないですし、まだ夢精もしてないです。


それと、禁酒は73日が経過している。


さて、やっぱ食事はお金を払っても健康のいいものがいいと思う。


やはり、食事は体調にすごく影響する。


肉や魚のタンパク質とか、ミネラルやビタミンを多く含んだ野菜はちゃんと食べた方がいい。


そんで、炭水化物の取り過ぎはよくない。


食事に気をつけていいものを食べていると、日々の行動の生産性がとてもよく感じる。


なので、食事をおろそかにして、体調不調のまま過ごすのはもったいないと思う。


あと、高級料理店で食事するのは、美味しいものを食べったっていう自己満足なので、行く気にならないけれど、健康のための食材なら、幾らかお金は必要なら、支出すべきだと思う。


健康は大事である。

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村