ルサンチマン日記

ルサンチマンプログラマーの心の叫び/オナ禁/禁酒

禁酒

こんにちは、睦月隆です。


オナ禁を続けて210日が経過しました。


連日と同じくムラムラすることはないですし、まだ夢精もしてないです。


さて、お酒は飲んでメリットがないというか、デメリットばかりだと思うので、禁酒もはじめてみようと思う。


ボクには禁酒はオナ禁より難しいかもしれない。


あと、仕事の付き合いでどうしても飲み会や食事をする機会があった時に、飲酒を回避していくのもできるかが不安ではある。


とりあえず、禁酒は1日が経過している。


ただ、これは筋トレをしたあとは、飲酒をすると筋肉が増加しにくくなるという情報を、ネット上で見たことがあるからである。


そんで、筋トレをしたあとは、プロテインが効果的なので、摂取している。

 

ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g

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禁酒によって、体調とか私生活に改善らしきものが感じられたら、本ブログに綴っていこうと思う。

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