ルサンチマン日記

ルサンチマンプログラマーの心の叫び/オナ禁/禁酒

オナ禁

やはり平日はじわじわと睡眠が不足している。

こんにちは、睦月隆です。 オナ禁が日が20日、カフェインレスは6日経過。 特にムラムラすることはないし、ストレスはほとんど感じない。 体調は相変わらず良い。 さて、平日はいつも6〜7時間は睡眠しているが休日となると、初日はだいたい午後に3時間程度は…

会社は仕事をしているフリをするに限る。

こんにちは、睦月隆です。 オナ禁が日が19日、カフェインレスは5日経過。 特にムラムラすることはないし、ストレスはいくらか感じた。 今日は会社に20:30ぐらいで退社。 そして、ジム行って筋トレして、プロテインを摂取。 明治 ザバス ホエイプロテイン100 …

ボクに合う健康法。

こんにちは、睦月隆です。 オナ禁が日が18日、カフェインレスは4日経過。 特にムラムラすることはないし、ストレスは特に感じていない。 相変わらず、体調がいいのが続いている。 肩こりとか、頭痛もほとんどしない。 そして、今日も飲酒した。 オナ禁、お昼…

カフェインレスはいいみたい。

こんにちは、睦月隆です。 オナ禁が日が17日、カフェインレスは3日経過。 特にムラムラすることはないし、ストレスは特に感じていない。 カフェインを取らないのはやはりいいみたい。 体調が好調なのが続いている。 以前、本ブログに書いたように、健康法は…

悪平等。

こんにちは、睦月隆です。 オナ禁が日が16日経過。 特にムラムラすることはないし、ストレスは特に感じなかった。 昨日ほどではないけど体調は良かった。 そんで、カフェインレスは2日経過。 あと、今日はまたまた飲酒した。 さて、日本人は成り上がりとか、…

健康法は一つだけではダメだと思う。

こんにちは、睦月隆です。 オナ禁が日が15日経過。 特にムラムラすることはないし、ストレスは特に感じなかった。 というか、今日は体調万全だった。 オナ禁しているし、カフェインレスも始めたし。 そんで、お昼ご飯は眠くならないようにゆだ卵3個にしてい…

カフェインレスにも挑戦してみようと思う。

こんにちは、睦月隆です。 オナ禁が日が14日経過。 特にムラムラすることはないし、ストレスは特に感じなかった。 そして、今日は飲酒した。 そういえば、勝間和代さんがカフェインレスを続けているらしい。 katsumakazuyo.hatenablog.com カフェインレスっ…

紀州のドンファンが結婚していた。

こんにちは、睦月隆です。 オナ禁が日が13日経過。 特にムラムラすることはないし、ストレスは少し感じた。 そして、今日は飲酒して深酒してしもうた。 そういえば、紀州のドンファンが結婚していたらしい。 紀州のドンファンは去年読んだ本で一番面白かった…

花粉症のピーク。

こんにちは、睦月隆です。 オナ禁が日が12日経過。 特にムラムラすることはないし、ストレスはほとんど感じなかった。 今日は禁酒リセットなので飲酒、というか禁酒らしいことは最近ほとんどしてないが。 ところで、最近は花粉の飛散が凄いと思うんだ。 多分…

人間ってこんなに違うのかって思う。

こんにちは、睦月隆です。 オナ禁が日が11日経過。 特にムラムラすることはないし、ストレスは少し感じた。 そして、今日は飲酒した。 今日は顧客先で作業していたのだが、大きな組織だらかめちゃゆるいのである。 本当もう同じ人間かって感じ。 まぁ、その…

ホワイトデー

こんにちは、睦月隆です。 オナ禁が日が10日、禁酒が1日経過。 特にムラムラすることはないし、ストレスはほとんど感じなかった。 今日は19:00時過ぎに会社を後にすることができたので、せっかく時間ができたのでジムに行って筋トレ。 その後はもちろん、プ…

お昼ご飯はゆで卵を食べている。

こんにちは、睦月隆です。 オナ禁が日が9日経過。 特にムラムラすることはないし、ストレスは少し感じた程度。 そんで今日は飲酒した。 缶ビール350mlとハイボール缶500ml。 なので、今はほろ酔い状態。 ストレス解消される。 さて、最近お昼ご飯はゆで卵3つ…

思い出した。オナ禁を続けているとドキドキし出したりする。

こんにちは、睦月隆です。 オナ禁が8日、禁酒が1日経過。 特にムラムラすることはないし、ストレスもあまり感じていない。 だけどなんかドキドキが続く1日だった。 よくよく考えると、以前に長期をオナ禁をした時も同じくドキドキし出したりしてたし、体調は…

飲酒時するときは余分な酒は買わない方がいい。

こんにちは、睦月隆です。 オナ禁が7日経過。 特にムラムラすることはないし、ストレスもあまり感じていない。 そして、オナ禁と禁酒を同時にするとストレスの発散するのが難しいので、適度な飲酒はする。 今日も飲酒予定。 ただ、昨日は夕食時に深酒してし…

平日の次の日の休日は日中にとても眠たくなる。

こんにちは、睦月隆です。 オナ禁が6日経過。 ムラムラ感は少しあるが、なんとかなりそうだ。 今は長期オナ禁を試みている。 そして、今日は飲酒予定。 なんか、平日の次の日の休日は日中にとても眠たくなるんだよな。 朝は平日と同じく8:00ぐらいに起床した…

働き方改革って成功しないぜ。

こんにちは、睦月隆です。 オナ禁が5日経過。 今日は特にムラムラすることもないし、ストレスは幾分か感じた。 そんで、昨日も飲酒したけど、今日は飲酒リセット日なので飲酒した。 会社には21:00までいた。 そんで、思ったことはやっぱり残業は絶対あるもん…

やっぱりお酒はやめられない。

こんにちは、睦月隆です。 オナ禁が4日経過。 今日は特にムラムラすることもないし、ストレスは幾分か感じた。 そして、ストレスを解消しようと思い飲酒に走ってしまった。 飲酒すると、すごくストレスが解消される。 やっぱりお酒はやめられない。 やっぱり…

ハナノアがいいらしい。

こんにちは、睦月隆です。 オナ禁と禁酒が3日経過。 今日は特にムラムラすることもないし、ストレスもさほど感じなかった。 会社には21:00ぐらいまでいた。 会社の人と鼻うがいについて話したんのだが、ボクは鼻うがいを両手にお湯をすくって、それで鼻うが…

今が1年で最も嫌な時期。

こんにちは、睦月隆です。 オナ禁と禁酒が2日経過。 今日は特にムラムラすることもないし、ストレスもさほど感じなかった。 会社には22:30過ぎまでいた。 仕事忙し過ぎ。 あと、最近ジムに行けてない。 今が1年で最も嫌な時期。 花粉も飛んでて辛いし。 だか…

再びオナ禁と禁酒は長期継続してみる。

こんにちは、睦月隆です。 オナ禁と禁酒が1日経過。 今日は特にムラムラすることもないし、ストレスもさほど感じなかった。 さて、昨日は精神状態が弱くなっていることを書いた。 takashi-mutsuki.hatenablog.com それで、オナ禁と禁酒は定期的にリセットす…

精神状態が弱くなっている。

こんにちは、睦月隆です。 昨日にオナ禁リセットして、なぜか今日もすごくムラムラしてしまい、オナ禁が続いていない。 先週と同じでオナ禁リセット後の次の日にムラムラする症状が同じだ。 また、飲酒する予定ではないにもかかわらず、飲酒してしまった。 …

土曜日だけど出勤日

こんにちは、睦月隆です。 オナ禁6日が経過。 特にムラムラすることなく過ごせた。 今日はオナ禁リセット日。この後リセットする。 また、飲酒日なので飲酒した。 そんで、今日は土曜日なのに出勤日。 まぁ、普通に仕事したよ。 ヲレ見たしな人もいるんだよ。…

やっぱりクソ上司はムカつく

こんにちは、睦月隆です。 オナ禁4日が経過。 特にムラムラすることなく過ごせた。 そして、今日はまたまた飲酒をしてしまった。 ストレスの発散のためにとボク自身に言い聞かせて。 というのもクソ上司に横柄な喋り方で話しかけられたのがムカついてしょう…

ストレス溜めるぐらいなら飲酒する。

こんにちは、睦月隆です。 オナ禁3日が経過。 特にムラムラすることなく過ごせた。 ただ、今日はまたまた飲酒をしてしまった。 やはり、ストレスが溜まって発散するには飲酒は大事だと思う。 というか、ストレスが溜まったままで、酒を控えるのではなく、適…

言語翻訳サービスがあっても英語力は必要だと思う。

こんにちは、睦月隆です。 オナ禁2日、禁酒1日が経過。 特にムラムラすることはなかったが、仕事が順調に進めずイライラが続いた1日だった。 お昼ご飯はプロテインと卵2つで作った卵焼きとプチトマト2個。 明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【50食分…

自分に負ける日が続く。

こんにちは、睦月隆です。 昨日オナ禁に失敗したのだが、禁酒は次の金曜日まで待てず、今日飲酒した。 なんか、メンタル面が弱くなっている。 体調も昨日から悪い。 昨日チキンラーメン食べた後から、だるいし、お腹が痛い。 日清 チキンラーメン (85g×5P)×6…

初めてオナ禁失敗

こんにちは、睦月隆です。 昨日オナ禁リセット日で、なぜか今日はすごくムラムラして連日射精。 オナ禁をするようになって、約1年ぐらいになるけど、連日射精は今までで初めてだ。 体調悪いし、すごく眠たいし、なんか変だ。

赤ワインより白ワインが好きになってきた。

こんにちは、睦月隆です。 今日は土曜日でオナ禁リセット日なので、予定通りリセット。 また、飲酒予定日なのでこれから飲酒する予定。 ボクはワインが好きで、赤ワインが好きなんだけど、最近は白ワインの方が好きになってきている。 なんか、赤ワインはち…

部下のせいにしては駄目だぜ。

こんにちは、睦月隆です。 オナ禁が5日経過。 今日も特にムラムラする事はなかった。 そんで、今日は飲酒リセット日なので飲酒。 さて、最近会社に行くと、とあるプロジェクトが上手くいってない人がいて、上司に文句を言い続けられている人がいる。 側から…

適度な飲酒は大切。

こんにちは、睦月隆です。 オナ禁が4日経過。 今日も特にムラムラする事はなかった。 ただ、ストレスをすごく感じたのでその発散のために飲酒。 すごく気が紛れる、というかストレス解消になった。 そんで、思ったのは適度はすごく大切だな、と。 どの程度が…

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