ルサンチマン日記

ルサンチマンプログラマーの心の叫び/オナ禁/禁酒

英語の勉強はDuolingoがいいと思う。

こんにちは、睦月隆です。


オナ禁を続けて286日が経過しました。


連日と同じくムラムラすることはないですし、まだ夢精もしてないです。


それと、禁酒は77日が経過している。


さて、英語の勉強でしばらくDuolingoというスマートフォンのアプリがあるのだが、ゲーム感覚で適度にモチベーションを保てるし、難易度も初心者からでも手につけやすい思う。


あと、基本無料で使えるってのもいい。


もし、英語の勉強をどうしようか考えているのだったら、騙されたと思ってDuolingoを使ってみてはどうだろうか。

ビジネス本に読まれるな

こんにちは、睦月隆です。


オナ禁を続けて285日が経過しました。


連日と同じくムラムラすることはないですし、まだ夢精もしてないです。


それと、禁酒は76日が経過している。


さて、会社員していると、ビジネス本を読んでいる人を見かけることがあるけれど、読んでない人と比べて、特に違いが見当たらないのである。


というか、本屋にあればビジネス本なんていっぱい置いてあるし、多数の人が手にしている。


だけど、ほとんどの人が会社員止まりのように見える。


そんで、どこぞの会社を作った社長とか、自営業の人はビジネス本を読んでいるようには見えない、というか読書をするより行動しているように見える。


ビジネス本は仕事をする上で良いノウハウは書いてあるかもしれない。


だけど、ほとんどの人はそれを実践したような感じはしない。


読んで終わりのように見える。


ビジネス本を読むのは悪いことではないけれど、やっぱり仕事は自分の頭で考えて行動するのが一番だと思う。

禁酒の影響で凄く痩せてきた気がする。

こんにちは、睦月隆です。


オナ禁を続けて284日が経過しました。


連日と同じくムラムラすることはないですし、まだ夢精もしてないです。


それと、禁酒は75日が経過している。


さて、最近凄く痩せた、というかお腹まわりがへこんだ。


おかげで、スボンがブカブカになっている。


こんなこと今までになかった。


お酒飲んで脂っこいものを食べていた時は、ズボンに余裕がなくて履くのがきつかったのに。


ちなみに、お酒を飲む代わりに甘いものを食べるようになっていて、お風呂上がりにアイスとか食べている。


なのに、痩せていっている。


ダイエットは禁酒がもっとも効果があるのかもしれない。

定期的に歯医者には行った方がいい

こんにちは、睦月隆です。


オナ禁を続けて283日が経過しました。


連日と同じくムラムラすることはないですし、まだ夢精もしてないです。


それと、禁酒は74日が経過している。


さて、最近歯医者に行ってきた。


実に10年ぶりぐらい。


歯医者に行った理由は右奥歯で何かを噛むと痛みがあったから。


そんで、医者に見てもらったら、右奥歯の詰め物の下に虫歯があったので、取り除いてもらった。


あと、歯石がついているので、今後取り除くとのことだった。


そんで、歯石がつくのはどうしても防げないので、3ヵ月に一回は、歯石を取り除くように歯医者に行った方がいいとのこと。


なぜかというと、歯石をそのままにしておくと、歯石から毒素が発生して歯の根元の骨を溶かしてしまうから。


そして、年月が過ぎて60歳とか70歳とかで、歯がぐらついて、歯が抜ける。


歯周病というやつ。


あと、10年ぐらい前に歯医者に行った時は、親知らずが痛くて、それを抜歯するのと、その時に見つかった虫歯を治療したのだった。


そして、それから虫歯は今回の奥歯の詰め物の下にしかない、ということは、気をつければ虫歯はなりにくいと思うのだがどうだろうか。


ちなみに、ボクは朝と晩の歯磨き後は、必ず歯間ブラシで、歯間の食べかすは取るようにしている。


これ、結構取れる。


多分、歯間ブラシを使ってなかったら、もっと虫歯になっているのではないのだろうか。

 

 

 

やっぱ食事はお金を払っても健康のいいものがいい

こんにちは、睦月隆です。


オナ禁を続けて282日が経過しました。


連日と同じくムラムラすることはないですし、まだ夢精もしてないです。


それと、禁酒は73日が経過している。


さて、やっぱ食事はお金を払っても健康のいいものがいいと思う。


やはり、食事は体調にすごく影響する。


肉や魚のタンパク質とか、ミネラルやビタミンを多く含んだ野菜はちゃんと食べた方がいい。


そんで、炭水化物の取り過ぎはよくない。


食事に気をつけていいものを食べていると、日々の行動の生産性がとてもよく感じる。


なので、食事をおろそかにして、体調不調のまま過ごすのはもったいないと思う。


あと、高級料理店で食事するのは、美味しいものを食べったっていう自己満足なので、行く気にならないけれど、健康のための食材なら、幾らかお金は必要なら、支出すべきだと思う。


健康は大事である。

勉強する時は同じ本を2回以上見た方がいい

こんにちは、睦月隆です。


オナ禁を続けて281日が経過しました。


連日と同じくムラムラすることはないですし、まだ夢精もしてないです。


それと、禁酒は72日が経過している。


さて、仕事などで勉強のために読書をすることがある思うが、同じ本を何度も目を通した方がいいと思う。


ボクの今までの経験だけど、1回だけ目を通しただけで、分かったつもりになるが、ほとんどの確率で、理解できてない部分がある。


それは、同じ本を2回目以降に目を通した時にわかる。


ボクもそうなんだけど、ほとんどの人は天才ではないので、そんなに理解力がある訳ではないと思う。


そんで、同じ本を繰り返し読むと、確実に知識が身につくと思う。


少なくともボクはそうだった。


やっぱ、繰り返しは大事だよ。

年寄りとか中年の人より若い人の方が人間性と能力で優れている。

こんにちは、睦月隆です。


オナ禁を続けて280日が経過しました。


連日と同じくムラムラすることはないですし、まだ夢精もしてないです。


それと、禁酒は71日が経過している。


さて、最近仕事していると、すごく感じるのは、年寄りとか中年の人より若い人の方が人間性と能力で優れている、ということ。


年寄りとか中年の人は、会社とか組織で長くいるから、無下に扱われないから、モノゴトを省みる可能性が低い。


そして、無責任な発言の口ばかりの人が多数派で、それをうまく処理させられる少数派の若い人は成長するから、若い人の方が優秀になると思う。


確かに、年寄りとか中年の人は、会社とか組織での長年の経験があって、それは有用なのは間違いない。


だけど、年寄りとか中年の人は、自分達の得意分野で若い人に指摘して、「最近の若いものは」的なこと言っているようにしか思えない。


今の時代に、若い人は所属する会社や組織を変えても順応できる可能性は高いけれど、年寄りとか中年の人には可能性は低いと思う。


ボクはそんな年寄りとか中年の人みたくならないようにしようと思う.

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村