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ルサンチマン日記

ルサンチマンプログラマーの心の叫び/オナ禁

エスカレーターとか歩く歩道とか

こんにちは、睦月隆です。

オナ禁を続けて84日が経過しました。

まだ夢精はしていないです。

さて、今月は出張ばかりで自宅に帰れたのは約1週間だけだった。

そんで、今回の出張中に思ったことだが、空港や駅などで、エスカレーターとか歩く歩道を使っているときに、左右両方が立ち塞がれて、追越しができない場合がある。

左右両方を塞いでいる人は無神経すぎるのは当然だと思うのだが、エスカレーターや歩く歩道では、追越しをする人のために、左右のどちらかは追越し用というのをアナウンスがあったほうがいいのではないのだろうか。もちろん、左か右のどちらかが追越し用というのを定義して、誰でも分かるようにしたほうがいいだろう。

時間がなくて急いでいる人っているんだよ。

肩凝りについて

こんにちは、睦月隆です。

オナ禁を続けて83日が経過しました。

まだ夢精はしていないです。

さて、今日は肩凝りについて書こうと思う。

ボクはプログラマーと職業のせいだと思うが、ほとんどがデスクワークで体を動かすことご少ない。

そんで、肩凝りはよくおこるのである。

あと、肩凝りに連鎖して首まで痛くなる。

だけど、体を動かしたり、肩まわりのストレッチを行うと、だいぶ、肩凝りの症状が緩和される。

肩まわりのストレッチだけでも効果はでる。

なので、デスクワークで体を動かすことが少ない場合でも、1時間ごとに肩まわりのストレッチをしておいたほうが良いと思います。


連休にしようと思うこと

こんにちは、睦月隆です。

オナ禁を続けて82日が経過しました。

まだ、夢精もしてないです。

さて、もうすぐゴールデンウイークになるが、せっかくの時間を有意義にしたいと考えるのではないかと思う。

ダラダラしたり、ボーするのはすごく無駄だと思う。

だけど、旅行に行ったり、お出かけするのはいいことだとは思わない。

ゴールデンウイークは、旅費も宿泊費も割高だし、人も多い。

ただただ消耗するだけになるとおもう。

もし、出かけるなら人が少ないところをウォーキングする程度が個人的にはいいと思うのであるが。

多分、ボクは引きこもって今まで読めてなかった本を読むことに時間を使うと思う。

長い休みだからと間違って深酒はしないほうがいいと思う。


お酒を飲めないぐらい忙しいほうがいい

こんにちは、睦月隆です。

オナ禁を続けて81日が経過しました。

まだ夢精はしてないです。

さて、最近仕事が忙しいのだが、お酒を飲む暇がないぐらい忙しいほうがいい気がしてきた。

まず、お酒を飲まないので、暴飲暴食をする可能性が低くなって、健康にいいし、時間がないので、どうでもよいことにクヨクヨする時間がなくなるからだ。

そんで、時間がないので効率的な時間の使い方をしてしまう。

ダラダラしたり、ボーっとすることがなくなる。

と、今はそんなふうに思っている。

国内出張は楽だな、と。

こんにちは、睦月隆です。

オナ禁を続けて80日が経過しました。

まだ、夢精してないです。

今日から1週間程日本国内に出張なのです。

日本はサービスよくて、居心地良すぎるわ。

やっぱ、出張でも海外出張より、国内出張のほうが楽だな、と。


文句言う人は、あまり考えて文句言ってない。

こんにちは、睦月隆です。


オナ禁を続けて79日が経過しました。


連日と変わりなく、ムラムラすることもないですし、まだ夢精もしてないです。


さて、最近思うのだが、人に文句言ったりするのは、あまりモノゴトを考えて文句を言ってないと思う。


だって、人に文句を言うのは簡単だから。


よく思うのだが、文句を言うのは、まず自分に都合が悪くて相手を非難しているから。


ポジショントークで文句を言うのは、自分に都合いいように正当化して、文句言う相手を批判できる。


であるが、文句ばかり言っている奴は、それだけの文句を言えるだけあって頭は悪くないのであるが、そいつ自身は省みないので、高慢である可能性が高い。


なので、文句ばかり言っている奴が周りにいる場合、喧嘩ふっかけるのはもっての他で、敵に回さないように、相手にしない方がいい。


そんで、あなたが人に対して文句ばっかり思いつくようになったら、少し時間をおいて、その文句について考え直した方がいいと思う。


人に対して文句を正当化していいことはないと思う。


そんなことを考えることがあったら、他に生産的なことに時間を費やした方がいい。

休日の前の日は早く寝た方がいいと思う。

こんにちは、睦月隆です。


オナ禁を続けて78日が経過しました。


連日と変わりなく、ムラムラすることもないですし、まだ夢精もしてないです。


さて、休日の前の日なんだが、早く寝るのがいいと思う。


次の日が休日だからというので、夜更かしをすると、次の日にお昼過ぎぐらいまで寝ていたりする。


そんで、月曜日までにその体内時計が修正されない。


日曜日の夜に寝付けなくて、月曜の朝方だけ寝てしまい、寝不足のまま月曜日を迎えてしまう。


当然、その月曜日は無駄になってしまう。


これは非常にもったいない。


なので休日の前の日は早く寝た方がいい。


それと、休日の朝も早く起きるようにして、夜にすぐ眠たくなるように体内時計を整えておいた方がいいと思う。


また、休日の前の夜更かしは、あまり密度の濃い時間を過ごすのではなく、ダラダラとネットしてたり本読んだたりだと思う。


そんで、それは休日の間にできたりする。


なので、無駄な時間を過ごさないように、休日の前の日は早く寝た方がいいと思う。

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